しみ（シミ）対策ガイド　気になるシミをしっかり取りましょう！

にきびが出来るだけでも、女性にとってはものすごく憂鬱なものですが、そのにきび跡がきれいに消えず、いつまでも黒く残ってしまうのは、更なる憂鬱を運んでしまいますね。

このにきびやキズの跡が茶色く残ってシミになってしまったものを、炎症性色素沈着といいます。

この炎症性色素沈着の原因はにきびの他に、紫外線や、薬、、化粧品などで、炎症を起こし、色素細胞が刺激されてメラニンが増加し起こる場合もあります。

このしみは比較的消えやすいもので刺激による炎症を繰り返さなければ、次第に色が薄くなっていきます。

美白化粧品などの使用だけでも充分消す事ができる可能性を持ったものですが、中には消えるまでに2〜3年かかる場合もあります。

また、毎月の生理周期などで必ずにきびが出来る人などは、消えるより早く、更なるシミを発生させてしまう為、日を追うごとにシミが増えてしまう可能性もあります。

まずはニキビ予防から！

予防法としては、まずはにきびの治療、それも、根本からの治療を考え、にきびの出来ない体質になる事を目指すとともに、にきびが出来てしまったら、刺激しない、いじらない、さわらないをモットーに対処してください。

にきびを刺激する事でメラニンがその部位に集中してしまい、その結果シミになってしまうのです。

にきびのでっぱりにイライラし、無理に中の芯を押し出そうとする方がいらっしゃいますが、これはまったくもってやってはいけない行動です。

肌を守ろうとたくさんのメラニンがその場に集中し、確実にその部分にシミを作ってしまうのです。

また、紫外線の防止は必ず必要事項である事を頭に入れてください。

日々、日焼け止めクリームや帽子、日傘などを常用する様心がけ、肌への刺激の少ない化粧品を使うようにしましょう。